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健康与疾病

如何看待中国人的饮食健康与疾病?舌尖上的中国?多么可悲可怕的赞誉呀!前言:从带状疱疹糖尿病 以及三高心脑血管疾病联想到的一些悲哀。。。!带状疱疹 在腰部又叫蛇盘疮在颈部叫砍

如何看待中国人的饮食健康与疾病?

舌尖上的中国?多么可悲可怕的赞誉呀!

前言:从带状疱疹糖尿病 以及三高心脑血管疾病联想到的一些悲哀。。。!

带状疱疹 在腰部又叫蛇盘疮在颈部叫砍头疮 各地还有其他不同的名字 中医在内服汤药的基础上 如果请针灸师针刺放血 然后拔罐 一般三次左右就可能会能结痂 消退直至痊愈 不再发展 多几次更可靠 而要是选择西医以及其他方法 几千几百一万都不一定见效 其实很多老人自己都会这个方法 很简单的 这是一个最实用最简单最安全的中医传统方法!

近几十年来因为中国人的生活水平提高啦 经常的大鱼大肉鸡鸭鱼蛋 高蛋白 高脂肪 高胆固醇 高油脂高盐以及种种食品添加剂等等摄入量太大 多数人的血液系统疾病都极为严重可怕 也就是血质坏啦 血液系统坏啦 免疫系统坏啦 五脏六腑也就全是病 三高糖尿病未来将会大规模的爆发 全是因为胡吃乱吃瞎吃无所不吃造成的!

再有就是那些害人的种种饮料以及牛奶奶制品等 其实都不适合人类 人类真正需要的只是白水 清水 适当饮茶还是比较健康的 南无阿弥陀佛!

告诫自己的父母亲人和孩子 少吃鸡鸭鱼蛋肉 多吃点青菜新鲜蔬菜五谷杂粮 尽可能的不喝饮料 南无阿弥陀佛!!!

舌尖上的中国 这是一个多么可悲可怕的赞美呀 全民崇尚胡吃好吃贪吃乱吃无所不吃 遍地都是烧烤焦烟四起 种种烂七八糟的糖果小食品油炸食品 加入无数添加剂的快餐食品 什么肯德基 麦当劳 外卖 怪异不可闻的方便面 几十几百种神秘的饮料 里面除啦糖类甜味剂食品添加剂之外 到底还有什么有营养健康天然的成分那 我闻那些所谓的果汁饮料多数都是种种怪异的味道气息。。 真的不知道里面到底有百分之几千分之几天然的水果成分那?这样发展下去我们的国家 我们的人民 我们的子孙后代 必将成为真正的东亚病夫。。。!!!

很多外国大街上的饮料都是鲜榨的水果果汁 而我们所谓的果汁那?这样发展下去我们的国家 我们的人民 我们的子孙后代 必将成为真正的东亚病夫 大家有机会去医院看一看 人山人海世界第一 中国最有发展前景的就是医院和药物 再去大街小巷看一看 遍地都是药房 种种药物琳琅满目 每一种药物都有无数种不同厂家的品牌 那些外国人看到中国有那么多种类的感冒药 甚至有一些赞叹和羡慕 许多在外的留学生打工者以及华侨 身边的外国亲属朋友 都会渴望得到中国人的种种感冒药 而比如在新加坡 你只能得到一种感冒药 就是班纳杜 我们就暂且认为新加坡或许是一个不懂医学与健康的不发达国家吧。。 虽然很多药确实很有效 然而对于人体的副作用以及免疫系统的破坏 很少有人去关注!

看看那些孩子每天手里离不开的饮料 小食品 以及他们日常的饮食习惯 我的心里就在痛苦的流泪 阿弥陀佛 阿弥陀佛 各位父母救救我们的下一代吧 我们这一代改不了那就这样吧 我们这一代四五十岁者 多数都已经是心脑血管疾病 糖尿病 肾病种种怪病 可是那些孩子的未来真的是太可怕啦 他们比我们还要悲惨 因为他们从小就这样被无知的父母养成啦畸形的饮食与健康理念 他们要想改变自己实在是太难啦 悲哀呀。。。!!!

因为是几篇QQ空间的说说合并到一起写成的日志 可能有一些重复和杂乱 但总的意思是清晰明白的 阿弥陀佛!

健康与金钱孰轻孰重?

健康吧,看过很多列子,年轻的时候用健康换金钱,老了用金钱来买命,如果是我,我宁愿选择平淡一生过,所以现在30岁以后,和老公为了过轻松点的生活,准备举家回川,也许你们会说我是胆小鬼,也许也会嘲笑我没有能力才逃离这个地方,但是在高压下生活,和老公真的不开心,老公说我们刚刚毕业的时候没有钱,但是很开心,现在每个月2-3万收入反而不开心了,因为房贷、车贷、孩子的教育费用等等压得我们喘不过气来,想要进入一种健康无高压的生活,希望选择正确

中医被世卫组织纳入全球医学纲要,这是不是重重地打歪了中医黑们的脸?

本人曾经再三强调方舟子等中医黑是信口开河、连最基本的常识也不懂的科盲与医盲;也再三警告,凡是没有阅读过本人大量医评文章的"中医黑",建议他们选择闭嘴,不要误导社会,否则将是每天出尽了洋相、丢尽了脸,却仍然以为自己不知有多高明、多伟大!

我们知道,"全球医学纲要"又称为国际疾病分类与相关健康问题统计分类(lCD),具有国际医学规范指导的最高权威性,现在世卫组织把中医列入全球医学纲要,这是对中医在医学界地位的肯定。

谷歌对9月26日刊登在《自然》杂志原文“For the first time, the World Health Organization will recognize traditional medicine in its influential global medical compendium"所作的翻译是:世界卫生组织将首次在其有影响力的全球医学纲要中承认传统医学。这显然是重重地打歪了方舟子等中医黑们的脸!

必须承认,中医,是中华民族献给人类的最伟大的科学体系,排居四大发明之前!

我们应清醒地认识到,中医,是在人类对大自然仅能利用中草药作为素材的背景下,历经数千年反复实践,并已升华为具有严密理论体系的科学体系,中草药与人类食物同源,与人体生理的兼容性较强,只有中药才能减免西药的人体抗药性与病原的耐药性危害,也只有把成份复杂的中草药按其偏性入药的中医学,才是唯一科学运用中草药的医学,是以单成份入药的西医永远无法替代的医学,方舟子对中医的"废医验药"主张是科盲级的愚蠢提法!

制约中医发展的因素,不是中医缺少科学性,而是适应现代社会快节奏需求的中成药太少!研发更多更好的中成药,是加快中医发展的重要途径。

西医概括起来具有以下两方面的明显特征与缺陷:

一、具有依据生理生化特征,偏重针对病灶、病原治疗的特征,用俗话来形容叫做"头痛医头,脚痛医脚,再不行就割掉",它无法从整体上描述与治疗疾病,因而对于由全身性生理失调所致的疾病,诸如癌症、慢性失眠、湿疹、骨质增生等绝大多数慢性疾病,往往鞭长莫及。

二、西药是单成份的药,以化工合成药,以及直接或间接来源于微生物的药为主,很容易促使人体对它产生抗药性,病原对它产生耐药性,并且副作用大,不具有中草药与人体兼容性较强的特征。

美国的年人均医疗费用是9500美元,平均寿命是78.69岁;中国的年人均医疗费用是419美元,平均寿命是76.25岁;全世界的年人均医疗费用是1060美元,平均寿命是72.04岁。全世界的年人均医疗费用是中国的2.53倍,平均寿命却比中国少4.21岁(如果剔除了中国,就更不止2.53倍,也不止少4.21岁了);美国的年人均医疗费用是中国的22.67倍,平均寿命比中国多2.44岁。

中美之间的寿命微小差别,实际上是经济水平与医疗费用负担能力所形成的微小差别,同时也突显出西医、西药的严重副作用,需要高出20多倍的医疗费用负担来弥补它的严重缺陷。并且由于病原微生物对单成份西药的耐药性,是随着时间的延长而不断增强的,所以这种缺陷的代价是永无休止地不断上升的,目前,美国每年死于对西药的抗药性与病原对西药耐药性的人数高达数万人,学术界有人预言,至2050年,世界死于病原对抗生素耐药性的人口将高达千万人以上,甚至超过癌症的死亡数字!

近代中国人均寿命的大幅度提升,不是方舟子所说的纯粹是引入西医的功劳,而是既有中、西医学教育与医疗普及率大幅度提升的因素,也有经济水平大幅度提升与劳动强度大幅度下降的因素。

人类医学的正确出路是中、西医互补并存发展成为现代医学的组成部分。

怎样喝水更健康?

一,主动饮水。很多人饮水的唯一原因是感觉口渴。然而,口渴这个生理反应与机体的缺水状态并不同步“渴相对滞后”。当人感到口渴的时候,机体的部分细泡已经处于脱水状态了。此时即使喝水,也为时已晚。所以,我们把口渴喝水叫做被动饮水。如果长期被动饮水,人体会处于长期脱水状态,不利于人体的正常代谢。为了避免机体长期缺水,我们提倡主动饮水,是自己不出现口渴的感觉。主动饮水不仅有利于机体代谢,还起到“内洗涤”作用,有利于改善内分泌及内脏功能,提高机体免疫力。

二,定量饮水。不同年龄段对水份的需要是各不相同的,每公斤体重饮水量随年龄增长逐渐减少,1-3岁100-160ml/kg体重,成人40ml/kg体重。老年人每日饮水了可以控制在1500ml左右,在出汗多的情况下,成年人饮水量要有所增加,同时注意补适当盐分,以维持水电解质平衡。

三,饮水时间。每个人应按照自己的生活起居和工作特点,制定自己的饮水时间表,并持之以恒。如早晨6-7点起床刷牙后饮水250ml,30分钟后进早餐。上午8时半,饮水200ml,上午10时,午餐前1小时饮水150ml。下午2时半饮水200ml,下午4时饮水150ml,睡前1小时饮水250ml。

四,养成正确的饮水习惯。不要一次性大量喝水(一次性喝水超过500ml)。在短时间内大量饮水,不仅容易影响消化功能,还能引起反射性排汗亢进,增加心脏和肾脏的负担。口渴时不要随便喝两口水了事,是很难缓解体内缺水状态的。正确的饮水方式为:一次性将整杯水(200ml)缓慢喝完,这样可使身体有效地进行吸收利用。老年人可将一杯水分两次(100ml)缓慢喝完。

五,清晨饮用一杯水。每天清晨饮用一杯水,水分能很快被胃肠道吸收,不仅能够有效降低血液粘稠度,加快血液循环,还能扩张血管,增强血管弹性,并净化血液,尤其有利于高血压、脑栓塞等疾病的防治。清晨饮水还能有效防止便秘。因此,建议人们每天清晨饮用250ml温水。

六,饭前一小时饮水。此时适量饮水(100至150ml)能随着血液循环,补充到全身的组织细胞中。到进餐时,体内便能产生充足的消化液。因此,建议人们饭前一小时饮用一杯水,以利消化。

七,控制饮水的温度。温度过高或低的水都不适应于饮用。烫水容易灼伤口腔,食道和胃粘膜,并已被证实是导致上消化道癌症的一个物理因素。而冰水则容易引发胃肠道痉挛。饮20-25℃水为最好。

八,不喝生水。未经有效措施处理的生水可能存有氯气、细菌、虫卵、残留有机物质等,可对人体健康构成潜在的威胁,导致肠胃炎和部分传染病。因此,不喝生水应成为人人遵守的饮水安全准则。

九,不喝陈水。在空气中暴露4小时以上的白开水,很容易受到细菌和杂质的污染,水的生物活性可丧失70%以上。在温室存放三天的水,每升水可产生0.914毫克亚硝酸盐。长喝这样的水不仅能使血液丧失输氧能力,还存在潜在的致癌风险。水垢是以碳酸钙为主的多种重金属(包括镉、铅、砷等)和盐类的混合物,这些物质对身体有害。所以,应设法对水缸、水壶进行除垢,并及时到掉瓶底的水。

十,不喝反复煮沸的水。沸腾了很长时间的水,以及在电热水器中反复煮沸的水,被人们称为千滚水。这种水中的硝酸盐可转变为亚硝酸盐,水中的重金属含量也会增高。长期饮用这种水,不仅能干扰胃肠功能,引起腹泻、腹胀,还存在潜在的致癌风险。

假设扎克伯格投资30个亿美金成功真的找到了攻克疾病的医术,世界会发生什么?

我是这样想的,如果真正攻克了疑难杂症,那世界上四世同堂不再少有,五世同堂也能可见,那世界将会更美好!

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