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腰椎病因

腰椎下面酸痛是什么原因?谢谢邀请!腰椎下面疼痛,也就是下腰痛,有很多种原因,我这里列举最常见的几种原因及处理方法.首先第一种原因就是腰肌劳损,又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎等

腰椎下面酸痛是什么原因?

谢谢邀请!

腰椎下面疼痛,也就是下腰痛,有很多种原因,我这里列举最常见的几种原因及处理方法.

首先第一种原因就是腰肌劳损,又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎等,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,腰肌劳损其实最常见原因是长期处于同一个体位,伏案工作,用手机或者用电脑,导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。对于腰肌劳损,最佳的方法就是要预防,平时工作,学习的时候尽量注意把腰挺直,可以加强腰背肌锻炼,确保腰部的肌肉不处于失衡状态。疼痛的时候可以口服一些非甾体的药物。比如西乐葆或者安康信。

第二种原因就是腰椎间盘突出症,主要是因为髓核不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,有时候甚至会引起单侧或者双侧下肢的麻木酸痛。对于腰椎间盘突出症,可以口服一些非甾体的药物以及营养神经的药物,疼痛严重,可以卧床休息,如果保守治疗无效,症状严重,则建议手术治疗。

第三种原因就是骶髂关节炎,有一种疾病叫做强直性脊柱炎,这种疾病常常会骶髂关节炎,可以拍一个髋关节x片,如果要查是否有强直性脊柱炎可以查一个血叫hlab27。对于这种疾病,建议到免疫科进一步检查治疗。当然如果严重,造成脊柱的畸形,有些甚至要做矫形手术。可以口服非甾体药物。

第四种原因就是肾脏的问题,如果排除骨科的问题,这个建议到泌尿外科进一步检查。

当然还有很多其他原因,具体要结合医生的体格检查。

腰椎间盘突出的病因有哪些?

谢邀。

腰椎间盘突出的病因是腰椎间盘缺水,腰椎间盘失去张力,日积月累身体重量的压迫下逐渐突出。

腰椎疾病该怎么检查?

目前临床上比较常见的腰椎疾病主要是腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,盘源性腰痛,腰椎第三横突综合症,腰椎骨折,腰肌劳损,当然还有一些比较少见的脊柱侧弯,腰椎结核,腰椎肿瘤等。

x片,这是腰椎一个最基本的检查,主要是看腰椎序列的稳定性,有无滑脱不稳,腰椎生理曲度情况,是否变浅变直或是侧弯等,腰椎椎体有无压缩变扁骨折等,有的也可以看骨质有无破坏,有无肿瘤结核等。

ct,这个分平扫和三维,平扫ct主要是一个二维结构,又分为平扫椎间盘和平扫椎体,一般只能检查两个部位,其中平扫椎间盘主要是看椎间盘有无突出,椎管狭窄等。平扫椎体主要是看椎体,有无骨折,骨质破坏等。可以通过多层次细致扫描来看冠状面椎体或是椎间盘情况。三维ct也分椎间盘和椎体两种,但可以更好多维结构来看腰椎情况,可以看到整个腰椎椎间盘和椎体情况,尤其是腰椎滑脱不稳等,当然这个价格相对更加昂贵。

MRI,磁共振。磁共振针对腰椎神经椎间盘等情况可以看的比较清楚,尤其是椎间盘突出,椎管狭窄等诊断,也可以看到椎间盘信号,有无盘源性腰痛,针对一些腰椎结核腰椎肿瘤等也可以初步筛查。还有一些年纪大的有腰椎骨折,这个可以判断骨折是新鲜还是陈旧的,可以指导治疗。

每个检查都有各自优缺点,没有说哪一个检查是可以囊括所有的。门诊上经常会遇到一些患者,上来就说我有腰椎间盘突出,给我开个核磁共振检查。这个想法当然是对的,但是不够完整严谨,一般建议可以先完善一张x片,看下腰椎基本情况,再看是需要ct还是核磁共振等进一步检查。

腰椎盘突出怎么办?

北京中医药大学秦锦澜教授

俗话说:健康就是一切,没有健康,你就一无所有。然而当今社会很多人都在赌上健康去追求物质,因为我们拥有,所以我们不以为意。可是当你赚取金山银山时,你的健康没了,你掷下所有物质去换取健康,你会发现你的物质在生命面前是不值一提的。

为了身体的健康,我们需要在生活中积极的预防各种疾病的发生,特别是生活中一些高发疾病,如腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎这类骨科疾病。很多年轻人深受腰椎间盘突出的折磨,在寻找好的治疗方法。下面给大家介绍一套腰椎间盘突出的瑜伽理疗体式,适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生,腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套动作简单、容易掌握,每天练习,具有放松腰肌,软化韧带,促使腰椎生理弯曲度恢复,降低椎间盘内压等作用。

一:起身运动

上半身如图试位置,保持髋关节紧贴地面,同时保持下腰部及臀部放松。

二:单膝牵伸

牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸,另侧膝关节重复相同动作。

三:中腰段牵伸

这是瑜伽体式中的婴儿式,对于整个后方脊柱的伸展具有非常好的功效

四:仰卧起坐

将足置于高位,手臂放于颈后或胸前,整个骨盆放平,抬高头部和肩关节。

五:后伸运动

手置于后背,使上半身离开床面,同时保持下巴收紧。

六:俯卧髋关节后伸

保持膝关节锁紧,同时使下肢离开床面8-10厘米。

七:异侧肢体伸展

保持一侧膝关节锁紧,同时使下肢离开床面8-10厘米,同时另侧上肢抬高。

八:靠墙牵伸

一侧上肢支撑墙面,另侧上肢辅助髋关节缓慢向墙面活动。

九:坐位下腰部牵伸

坐位膝关节分开,身体前弯,保持对下腰部舒适的牵伸。

十:下身躯干旋转

双膝并拢至于胸前,从身体一侧向另一侧活动,下落至床面。

十一:股四头肌牵伸

使小腿靠近臀部,直至感到合适的牵伸在大腿前侧。

腰椎间盘突出的保守治疗

改变生活方式:

1.避免剧烈体育活动甚至任何体育活动、减少家务劳动甚至任何家庭劳动。

2.佩戴腰围,卧床休息。

3.避免弯腰动作,避免做引起腰腿痛症状的任何动作。

大致90%左右的患者可以采取这样的保养方法来缓解症状。

治疗建议:

1.对于生活保养,症状无法获得缓解的患者。如果症状超过个人对疼痛的耐受范围,可以加服止痛类药物。以上两种方法,对95%的患者有效。

2.对于以上方法无效的患者,可能需要寻找专业人士的帮助,比如康复科、介入科、疼痛科、中医骨科等。大致接近5%的患者,可以使用各种非手术的方法获得缓解。

3.大概不到1%的患者需要微创手术治疗。

4.真正需要开放手术治疗的患者不到所有手术治疗患者的10%。

平时生活中,腰椎间盘突出较为严重的朋友,可以借助膏药来进行治疗。明时通筋骨膏是不错的选择,河南省的非物质文化遗产,患者治好比例在九成以上。因其是受国家提倡的,所以在网上也是可以找到的。

腰椎不好为什么会疼痛?

谢邀!

不可自欺欺人



疼痛是一种症状表现,但对于我们来说这也是一种信号,这种信号提示我们的身体存在问题,要找到并解除,盲目止痛实质上就是掩耳盗铃,掩耳盗铃我们都知道很傻,可是盲目止痛很多人一直在做。

腰痛也大不相同

腰椎不好,也是一个概述,腰椎的问题不一样疼痛方式不一样,举几个简单的例子,腰痛要学会鉴别,找到问题才能解除疼痛!

1.咳嗽打喷嚏腰痛



当出现这个疼痛的时候,我们最先考虑的是腰椎间盘突出症,在咳嗽时腹内压增高,导致突出物对于硬膜囊压力增加,出现疼痛或加重!

2.久坐腰部酸疼



久坐和久站疼痛,活动时不疼,晚上躺在床上总觉得腰部不适,这个要考虑腰椎关节突关节错位,一个姿势久引起关节突关节过度受力,造成范围性疼痛!

3.下雨阴天腰痛



弯腰时间久也会痛,这种腰痛多见于腰肌劳损,也就是说腰部肌肉筋膜有问题,损伤部位对于温度与湿度的敏感变化超出正常部位的17倍,因此,很多人自带天气预报!


姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出分析,让运动不再伤身,欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师!

胸椎与腰椎有关系吗?

谢谢邀请。

从解剖学角度来讲,胸椎位于腰椎之上,分十二个,呈反C形 ,支撑胸廓。腰椎位于骶椎之上,分五节,呈C形。脊柱各节段分工明确,支撑整个人体的平衡、受力与活动。但腰椎受力,活动度较大,故而腰椎易出问题。

腰椎间盘突出,日常如何保养腰椎?

不知道从何时起,小燕飞就成了很多腰椎病患者的自我治疗方法,很多医生也是如此推荐,久而久之,这种方法就广为流传,认为小燕飞可以锻炼腰部肌肉,对腰椎间盘突出、腰肌劳损等患者有帮助,其实这么多年我们都做错了,你们知道吗?

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,其发病主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核有不同程度的退行性改变,在各种外力作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出,使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰痛,一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状,甚至大小便失禁,瘫痪。

病因主要是因为慢性劳损导致,比如平常生活当中的不良睡眠姿势,工作当中的姿势不当,尤其是长期伏案或者弯腰负重工作的患者都是由于慢性劳损而导致的腰间盘突出、腰肌劳损等等腰椎病。

很多患者在患病之后去医院治疗时,很多骨科医生都会建议患者在平常的时候可以做小燕飞这个动作来帮助恢复治疗。小燕飞姿势主要分为两种:

1、俯卧床上,去枕,双手背后,缓缓用力挺胸抬头,使头胸部离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续5秒钟左右,然后肌肉放松,重新俯卧于床上,

2、仰卧在床上,去枕屈膝,双肘部及背部顶住床,腹部及臀部向上抬起,依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量,

但是小燕飞的方法不管是那一种,腰部的肌肉都要非常用力,从而造成身体的不稳定。腰椎间盘突出患者和腰肌劳损患者,腰部肌肉本来就有问题。像小燕飞这样勉强让腰部受力,必然导致腰部的受力不均衡,造成摇晃。这种摇晃,必然会伤害腰椎和腰部肌肉。而且小燕飞的练习方法,还会对腰椎造成过度地挤压,加重腰椎间盘突出。

其实利用人体的自愈能力来恢复腰间盘突出等腰椎病是非常有效的,本来这种疾病就有由慢性劳损导致的,所以我们在进行自我锻炼的时候,只要让腰部肌肉尽量不受力,深度放松腰部肌肉,改善腰部软组织的微循环,就可以进行自我修复腰部肌肉的劳损和椎间盘的突出了,有很多种方法,有动态也有静态,但是要记住,一定要找到自己合适的方法来进行自我锻炼,否则的话就会适得其反,那样只会让病情越来越糟糕。

有一个比较适合大众的锻炼方法,大家可以尝试一下:

山羊挺身:有一种简单实用的健身器材叫“罗马椅”, 根据自己身高调整好罗马椅的高度以后,双腿贴到器械下端的位置,双腿伸直,身体趴到器械上端的位置。双手放到异侧的肩上,眼睛始终往前看,颈部连同身体挺直,动准备开始动作时吸气,然后慢慢下腰,此时呼气,身体下到与地面水平的位置,用腰部的力量再挺直身体。之后反复进行

注意事项:身体下落的时候要慢一点,时间为2秒钟下到最低点,身体起来的时候,要快一点,尽量在一秒。一组里面要尽可能保持慢下快起的频率。山羊挺身这个动作练习腰部强度一般不会很大,如果腰部酸了,自然身体就起不来了,不用担心安全问题。每次练习3组,每组20个。

如果光靠身体的自愈能力来帮助患者恢复健康的话,这个过程就有点漫长了,大家可以根据自己的身体情况来进行辅助治疗长期锻炼,想要彻底治疗这种慢性骨科疾病的话,还是要靠专业的药物治疗。

西医方面在治疗过程当中使用的都是镇痛剂激素之类的药物,毒副作用比较大,很容易造成患者的抗药性和药物依赖,一旦停药就会造成病情反复,变的更加严重。所以相比较来说毒副作用比较小的传统中医药物疗法就成了广大患者的首选治疗方案。

临床上使用最多并且安全有效的方式就是纯中药膏贴疗法。膏贴疗法是祖国医学中一种独特的中医外治疗法,已有两千年的历史,它能通过局部用药产生的刺激,再经体表渗透药物到脏腑,在人体的经络中起到纠正脏腑阴阳气血的偏盛偏衰、补虚泻实、扶正祛邪等作用,还可以利用传统膏药的滋养、治未病等特点,疏通经脉,促进气血运行,调整人体脏腑功能,还能达到防治疾病的目的。

由于市场上膏药种类繁多,质量也是参差不齐。为了患者的安全和疗效,大家一定要擦亮眼睛,选择具有国家保障和认可的纯中药膏贴。比如市场上的三 ||| リヨ,由于其疗效显著、便于携带、使用方便、简单易行、安全可靠等优点是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中、老年人的家中必备良药。现在足不出户就可以找到,患者使用起来就更加方便了。

如何预防腰椎突出?


1.应注意枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。

2、避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。

3、某些日常活动应该停止:在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如擦高处的玻璃。

胃炎的病因有哪些?

胃炎的病因?



胃炎是最常见、最普通的疾病。是各种原因引起的胃黏膜的炎症。胃炎可分急性胃炎和慢性胃炎。

一、急性胃炎 由细菌、药物、毒素、腐蚀剂造成。也可由致病因子通过血液循环到达胃壁,引起胃黏膜损伤发炎。进食了被细菌污染的食物,如沙门菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌毒素、肉毒杆菌毒素等等。几个小时后即可发生胃炎。

急性胃炎一般需卧床休息,吃流质食物或暂时禁食。呕吐腹泻严重的输液补充电解质和水。给予胃黏膜保护剂、抑酸剂治疗。细菌感染的给予抗生素治疗。吞服了强酸、强碱导致的腐蚀性胃炎可吃牛奶、蛋清保护胃黏膜。

二、慢性胃炎 主要为幽门螺杆菌致病,90%的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。长期食用过冷过热过硬、辛辣食物,浓茶、咖啡、烈酒导致胃黏膜反复损伤,引起慢性胃炎。



慢性胃炎治疗的药物就很多了,有保护胃黏膜的如硫糖铝片、胃膜素;有胃动力药如多潘立酮;降胃酸药如碳酸氢钠、氢氧化铝、雷尼替丁、奥美拉唑等;止痛药如阿托品、颠茄片、654-2等等。

中医中药对胃炎也有很好的疗效。



胃病关键是平时注重保养,饮食清淡,饭食宜软、温、少吃多餐,忌烟酒和刺激性食物。情绪舒缓,不要紧张急燥。

腰椎狭窄如何锻炼?

您好!请关注我“运动骨科高志医生”。腰椎管狭窄主要表现为腰疼及间歇性跛行,是由于小关节增生内聚、椎间盘膨隆突出等导致马尾、神经根受压而出现相应的神经功能产生障碍,对于腰椎管狭窄症患者而言,做一些有助于增强患者腰背肌力量的锻炼是非常必要的。腰背肌的锻炼能够起到代替腰围的作用,并可以纠正腰部不良姿势,增强腰椎的稳定性,有助于患者的康复。

腰椎狭窄腰背肌的锻炼方式

1、五点支撑

患者仰卧在床上,双侧屈肘、屈髋膝,以头、双肘、双足五点支撑,作挺腹伸腰的动作成“拱桥”状,持续数秒或更长时间,主要是锻炼脊柱两侧腰背肌肉,以保护脊柱稳定,减少椎间盘的压力。

2、直腿抬高锻炼

对于腰椎管狭窄患者,可使自己处于平卧姿势,将双腿交替性抬高、放下,反复进行,抬腿时应尽量使下肢与身体成直角,主要锻炼腘绳肌和股四头肌。

3、双膝抱

拉伸腰背部,腘绳肌,增强腹肌及屈髋肌力量,仰卧屈膝,双手抱双膝尽力向胸,保持5秒,复原,放松数秒,重复三次,逐渐增加到10次。一月后可始于双膝伸直位。

4、平板支撑

趴在垫子上,用双肘把上身撑起,双脚并拢,腿部腰腹部肩部保持一条直线,作用在于强化身体的深层肌肉腹横肌,起到有效保护腰椎的作用。

5、爬行

爬行也是很有利于腰椎管狭窄患者的一个运动,能减轻脊柱压力,增强腰背肌的力量,以锻炼后不觉得累为原则。

6、倒行

也称为倒着走,就是连续向后退着走路,可以加强腰背肌群力量,增强腰椎的稳定性及灵活性,矫正腰椎生理曲度变直,在一定程度上起到很好的治疗作用。

7、游泳

游泳在不增加脊柱重力和冲击力的同时,可以同时增加腰腹的力量,适当的游泳运动有助于腰椎管狭窄的治疗,有助于腰椎的稳定性,但是游泳时间不宜太长,游泳时要注意腰椎的承受力。

腰椎狭窄患者的注意事项

1、适当的卧床休息,卧硬板床休息是首要做好的。尤其是在发病初期以及治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果没有得到充分休息可能会使病情加重。

2、注意保暖,受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬,神经根水肿。

3、在日常生活中要正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,避免腰部长时间保持一个姿势,多多活动腰关节,防止逐渐发生劳损。

4、在平时患者还可适当进行一些腰部活动,加强腰部肌肉的锻炼,这样可增强腰椎的稳定性,提高对腰椎的保护能力,在锻炼时动作要注意轻柔,不可过猛,以免使病情复发。

5、平时可多食一些含有增强骨骼强度提高恢复功能的营养食物。特别要吃含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E高的食物,如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果、鱼类等。

希望以上解答能帮助到您!请关注我“运动骨科高志医生”,谢谢!

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