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高钾病因

肾病患者血钾高,怎么降血钾?我们经常告诉肾友,高血钾是会要人命的。轻者会出现手脚麻木、无力、腹胀、恶心,重者则有心脏骤停,危及生命的风险。想要血钾控制的好,饮食是非常重要的

肾病患者血钾高,怎么降血钾?

我们经常告诉肾友,高血钾是会要人命的。轻者会出现手脚麻木、无力、腹胀、恶心,重者则有心脏骤停,危及生命的风险。

想要血钾控制的好,饮食是非常重要的一步。当某种食物的含钾量>200mg/100g时,那就要尽量不要让它出现在你的餐桌上。

如何才能稳定血钾呢?以下3个关键点,你必须知道!

- 关键1 -

水果要选“质”控“量”

高血钾,最常发生在夏季,主要原因就出在各式各样的可口水果上市。且受高温的影响,很多人会无意中过量。

低钾水果有这些(每天350克就好)

橄榄(白榄)、木瓜、桑葚、雪梨、芦柑、西瓜、青苹果、人参果、九保桃


高钾水果有这些(偶尔吃200克适宜)

水果干、果脯、枣、山楂、香蕉、桂圆、樱桃、石榴、杏、哈密瓜、无花果、桔子等

温馨示例

- 关键2 -

蔬菜要挑着吃

蔬菜也是钾的主要来源,尤其是一些深色、根茎类、菌菇类、豆类蔬菜含钾较高,而淡色、瓜类蔬菜,含钾较低。

推荐每天控制在300-500克。

温馨示例

高钾蔬菜

根茎类蔬菜:青萝卜、鸡毛菜、娃娃菜、芥菜、甘蓝、花椰菜、菠菜、芹菜茎、莴笋叶、竹笋、黄花菜、土豆等

豆类蔬菜:蚕豆、豆角、毛豆、豌豆等

深色蔬菜:红辣椒、茄子、西红柿、苦瓜、南瓜、蒜苗、韭菜等

菌菇类蔬菜:蘑菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等


低钾蔬菜

淡颜色蔬菜:绿豆芽、圆白菜(绿)、秋葵、白萝卜、西芹

瓜类蔬菜:方瓜、白瓜、葫子、佛手瓜、冬瓜、葫芦、西葫芦

虽然蔬菜是高钾食物,但它含有大量的膳食纤维,可以通过粪便增加排钾量,饮食中30%—40%的钾,会通过粪便排出。

所以,大家可以限制高钾蔬菜,但同时保证低钾蔬菜的摄入量,这样血钾会控制的更好。

- 关键3 -

学会焯水的烹饪小技巧

钾溶于水。把食物切成小块浸泡或水煮,可以减少约1/2或1/3的钾。

举个例子:菠菜焯水后,原本311mg的钾,可降低为155-206mg,这样就大大减少了钾的摄入。

在烹饪蔬菜、肉、大米等食物之前加一步焯水,控制血钾效果真的很不错。

- 关键4 -

躲开这些升高血钾的诱因

中药、低钠盐、番茄酱等食物,以及沙坦、普利类降压药和环孢素等药物,都是引起血钾升高的诱因。

如果出现长期不能控制的高血钾,要注意找出这些容易被忽略的诱因,并且注意避免。

降血钾,我们是认真的!


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婴儿钾高该如何处理?

多饮水,有利钾的排出;也可适量服用利尿药,注意药品禁忌及服用剂量,以免引起药物中毒。请在医师指导下用药。

高锰酰酸钾能洗口腔吗?

高锰酸钾为有颜色溶液,不能用于口腔粘膜,常见用于口腔溶剂有洗必泰,甲硝唑溶液

血钾高的人,可以吃什么肉?

可以吃含铁丰富的肉类,动物内脏,瘦肉,牛肉,鸭血类,搭配大枣,木耳等,水果蔬菜尽量选择含钾比较低的。

高钾和低钾分别指哪些?

低钾一般见于应用一些利尿剂,恶心呕吐等情况。

高钾一般见于慢性肾脏病,排钾功能受限,进食高钾的食物,或一些内分泌疾病引起。

低钾的临床表现,主要是肌无力,心电图可以见u波。

高钾主要表现为,皮肤麻木,严重的时候可引起心脏恶性心律失常主要表现为室颤,导致心脏骤停危急生命。

治疗上,低钾主要是补钾,高钾主要是排钾。

慢性肾炎患者血钾高是什么原因?

所有的人体内的钾都不是完全不变的,之所以其在体内的含量相对稳定,是因为钾的吸收与排除处于一个动态平衡状态。

我们每天都会经过食物补充钾,每天也都通过肾脏经尿液排泄钾,当这个平衡被打破,摄入的钾过量,或是排出的钾过少,都会引起体内钾含量升高,此外,因为体内钾总含量的98%存在于细胞内,当这部分钾从细胞内液中移动到血液中时,也会引起血钾的升高。

对于慢性肾炎的患者而言,肾脏生成尿液的功能下降,肾脏因此而无法正常排泄钾,体内的钾逐渐蓄积,最终便会引起血钾的升高。

高血压病的病因是什么?

随着高血压发病率的不断增高,人们一直在探索到底是什么原因导致了该疾病的发生呢?通过人们的不断努力,目前人们对高血压的发病原因有了一定的了解,下面我将从不同方面介绍高血压的发病原因。

首先,高血压的发生与我们的生活、饮食习惯有着密切的联系,长期吃含盐量高、含钾低的食物容易引起血压高;另外长期吸烟导致动脉硬化,进而导致血压升高;饮酒会导致血管扩张也会引起血压高。

其次,父母有高血压,其子女得高血压的几率也会大大增加;长期处于紧张、嘈杂的环境中,精神高度集中也会引起高血压;而且随着年龄的增长,身体的血管硬化,高血压的发生也会随之增加;肥胖也是高危因素之一。

再次,还有某些继发性高血压主要是由于其他疾病引起的,如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、脑血管疾病、肾上腺瘤等相关的疾病都可以引起血压的升高,但这类的高血压有别于一般的高血压,其治疗也是不同的,要从原发病着手才能有效的控制血压。

最后,引起高血压的原因还包括血糖、血脂的升高,这些都会引起血管的硬化,而血管硬化则是高血压的主要危险因素,因此要严格控制血脂、血糖,饮食以清淡、少油为主,少吃甜食。

明确高血压的发病原因,对于我们控制血压是至关重要的,而控制血压仅仅只是一方面,不是唯一的目的,最重要的是可以避免因为高血压引起的心脑肾等靶器官的损伤,减少由它带来的危害。

本期答主: 徐霞,医学硕士

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