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气虚病因

什么是气虚?
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什么是气虚?

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气虚有哪些症状?

从中医的角度而言,气虚证是指元气不足,气的推动、固摄、防御、气化功能减退,或脏器组织的技能减退,以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱证候。其原因可有:久病、重病、劳累过度等。也可见因年老体弱,脏腑机能减退而出现。

临床表现为气短声低,少气懒言,精神疲惫,体倦乏力,或头晕目眩,自汗,动则诸症加剧。气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。

如果平时气虚症状不显著,可以用黄芪泡水代茶饮。一般气虚的人同时容易血虚,因为气血都是相互影响的,而血虚的症状则会从面色上比较明显的体现出来,所以如果气虚也注意观察血虚的问题。另外,肥胖之人往往容易气虚,所以需要把体重控制在合理范围之内,有助于气虚的改善,通过养成运动习惯,以加强体质。考虑到气虚的人体质较他人偏弱,可以从有氧运动开始,如太极、八段锦及五禽戏等。有兴趣的还可以学一下气功,这样都有助于改善人体气虚的情况,也会使体质不断增强。


(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 刘煜硕士研究生;指导专家:郭军主任医师)

怎么调节气虚?

谢谢!大病一场或者面色萎黄或淡的女性朋友往往都会有,头发无光、舌边有齿痕、食少便溏,肢乏面淡、自汗多汗、稍一着凉就感冒、呼噜气喘咳嗽长年不断,这都是中医所说的气虚。主要是肺脾肾等脏腑功能失调,气的生化不足所致,气虚还可导致一系列脏腑功虚弱的症状。


调养的方法:多吃益气健脾的食物,保持良好的心态,中午一小时的午休时间,避免剧烈运动、杜绝熬夜晚睡、避免出汗过多,及时补充水分。



补气血的食物,糯米、白扁豆、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄鳝、鲤鱼、虾、蘑菇、鹌鹑、山药、大枣、桂圆、莲子、百合、大豆等。

补气类的中药,西洋参、太子参、人参、黄芪、白术、五味子、黄精等代茶饮。

补气类的中成药,中成药参苓白术丸,补脾胃、益肺气,用于脾胃虚弱,食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。

男女气虚怎么办?

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气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快,年轻人压力越来越大,导致这一群体气虚的人越来越多。女人气虚,男人也爱气虚。

气虚是指由于元气不足,引起的一系列病理变化及证候。气虚通常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

中医理论讲,人的生命活动从根本上讲,就是元气升降,出入的运动。气虚多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、手术后及疲劳过度等因素所致。在临床上气虚还包括肺气虚,心气虚、脾气虚、肾气虚诸证,气虚病证可涉及全身各个方面。如气虚则卫外无力、肌表不固而易汗出,气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力,气虚则清阳不升、清窍失养,而精神萎顿、头昏、耳鸣。气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱、无力或微细,气虚则水液代谢失调、水液不化、输布障碍、可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿。气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。

下面我们介绍几个脏腑气虚的特点。

1.肺气虚

肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。

2.肾气虚

肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

3.脾气虚

脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

4.心气虚

心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。

5.阳(气)虚

气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

辨证施治

1.肺气虚

证候;短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等。治则:补益肺气。主方:四君子汤合玉屏风散。方药:党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。

2.肾气虚

(1)一般肾气虚证 证候;神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。治则:补肾益气。主方:肾气丸加减。方药:补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

(2)肾气不固证 证候;除一般肾气虚证外,还有小便频数清长,或余沥不尽、夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄,女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安,滑胎者。治则:补肾固涩。方方:肾气丸加减,或用金锁固精丸、缩泉丸。方药:补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金樱子、益智仁等。

(3)肾不纳气证 证候;在肾气不固基础上,见久病咳喘,呼多吸少,气短,动则喘甚者。治则:补肾纳气。主方:七味都气丸加参附龙牡等。方药:五味子、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟丝子、附子、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等

3.脾气虚

(1)一般脾气虚证 证候:饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。治则:健脾益气。主方:六君子汤。方药:党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。

(2)中气下陷证 证候:脘腹重坠作胀,食入益甚,或便意频数,肛门重坠;或久痢不止,甚或脱肛;或子宫下垂;或小便混浊如米泔。伴见少气乏力,声低懒言,头晕目眩。舌淡苔白,脉弱。治则:补中益气。主方:补中益气汤。方药:黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、枳壳、法半夏、陈皮。

(3)脾不统血 证候:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。治则:补脾摄血。主方:归脾汤。方药:黄芪、当归、元肉、木香、远志、酸枣仁、生姜、大枣、党参、白术、甘草、阿胶等。

4.心气虚

证候:心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。治则:补益心气。主方:四君子汤,养心汤。方药:党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、远志、当归、柏子仁、酸枣仁等。

5.阳(气)虚

证候:面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。治则:补阳益气。主方:参附汤。方药:人参、附子、黄芪等。

如何预防气虚?

对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

气虚体质是小儿常见体质之一,常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患。气虚患儿,平时应注意饮食。

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气虚怎么自己调理?

气虚的人容易疲劳,气短,寒热耐受力差,尤不耐寒,食欲不振,喜欢睡眠,性格内向,喜静,懒言,胆小不喜欢冒险,易出虚汗,大便难,经常有便不尽的感觉。(易疲乏,免疫差,常虚喘)。

手部特征:手色淡白,欠光泽,手掌温度低,软绵无力,肌肉不饱满,弹性差——拇指弹性差,肺气虚,大鱼际弹性差,胃气虚,小鱼际弹性差,肾气不足。三大掌纹浮浅细杂纹多,指甲苍白,半月弧减少。

面部特征:面色苍白欠光泽,口唇色淡,皮肤松懈,眼睛无神,常显倦态。

气虚体质的人容易患的疾病包括:营养不良,贫血,疲劳综合征,肥胖,消化不良,抵抗力减弱,易感冒,内脏下垂等,严重气虚会导致上热下寒。

气虚体质的生命短板在脾,肾,肺,因此要从这几个脏器全面调理。

日常饮食宜选择小米,山药,南瓜,香菇等,多吃炖的蒸的东西,不宜多食生冷苦寒辛辣燥热,过于滋腻、难消化的东西。运动以低强度,多次数,循序渐进为宜。注意保暖,谨防感冒。

穴位养生:气海穴,关元穴。

气海穴位于下腹部肚脐下1.5寸。关元穴:腹部脐下3寸。按揉每天1~2次,每个穴位2~3分钟,也可艾灸,每周1次。

支气管炎的病因有哪些?

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,其主要原因是病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性炎症。气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等因素利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可引起发病;吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多,有利于感染;过敏因素也有一定关系。

简单的说就是,导致支气管炎的原因有外因:空气污染、吸烟、感染、过敏因素等。有内因:自主神经功能失调、呼吸道防御 免疫功能减弱、营养因素、遗传因素等。

支气管炎还分两种类型:

1.急性支气管炎

急性支气管炎发病常由上呼吸道感染发展而来,多有鼻塞、流清涕、咽喉痛和声音嘶哑等症状,可有低热、畏寒、乏力等。早期痰量不多,但痰液不容易咳出,2~3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性(就是无色或者白色的痰变成带黄色的痰)。受凉、吸入冷空气或刺激性气体可使咳嗽加剧或诱发咳嗽。早上起床或者夜晚咳嗽常较显著。一般来讲,急性支气管炎可以在4—5天内自愈,但是咳嗽有时会持续几周才会好转。

2.慢性支气管炎

主要表现为咳、痰、喘、炎,多见于老年人,起病缓,反复发作,特定季节发病或加重。排除了其他心、肺疾病,凡是有慢性或者反复咳嗽、咳痰伴有喘息,每年发病至少持续3个月,并连续两年或以上者即可作出诊断。如每年发病持续时间不足三个月,但有明确客观依据的,亦可作出相应诊断。

说这么多,其实只要在生活中做到戒烟,避免烟雾、粉尘及刺激性气体的吸入,并保持生活环境的空气清新和温湿度怡人,养成健康的饮食习惯,加强体育锻炼,增强自身免疫力,避免在人多的地方逗留过久,基本就能预防支气管炎的发生。

气虚到底能不能治好?

谢邀回答,用一句名言回答:“世上无不可治之病,言不治者,未得其法也。

我是一名中医师,专注中医诊断,以舌诊、手诊、脉诊见长,有问题欢迎评论区留言!

首先,我们要知道“气虚”是什么?

气虚证,是气虚类证型中的一种,此类证型中还包括了气陷证、气不固证、气脱证。

而其中,气脱证,相对其他证型来说属于危重证候。(所以我觉得这个问题我们先要辨别清楚这几种证型)

气脱证,尚有一线生机,更何况是气虚呢?所以这位提问的朋友不必太过担心。


气虚证的概念

气虚,是指元气不足,气的推动、防御、气化、固摄等功能减退,或者是相关脏器组织的机能减退的一组表现。以气短、乏力、懒言少动、神疲、脉虚为主要表现的虚弱性证候群。

气虚证的病因】形成气虚正的主要原因有:久病、重病、劳累过度等,使得元气耗伤过度;亦或是先天不足,元气生成匮乏;或是年老体弱,脏腑技能减退的自我衰竭。

该证型,由于元气不足,脏腑机能的衰退,故而出现气短、声低、懒言、乏力而不能推动营血上荣头面,进而出现头晕目眩,舌质淡嫩;卫气虚弱,不能固表,所以部分人群出现自汗不止;过劳则气耗,所以活动后诸证加剧;气虚鼓动气血不足,故而脉虚弱。

元气亏虚,是以脏腑机能减退为主要证候,临床上常见的有:心气虚证、肺气虚证、脾气虚证、肾气虚证、胃气虚证,肝胆气虚证等,甚至可以出现多个气虚证候的同在。

气虚证、气不固证、气脱证等,常是气虚的发展而来,或为其特殊表现。

气虚可以导致多种病理变化,如气虚而机能减退,运化失司,推动无力,可导致营亏、血虚、阳虚、生痰、生湿、水饮停聚、气滞、血瘀,以及易感外邪等。同时气虚可与血虚、阴虚、阳虚、津亏等兼并为病,而造成气血两虚证、气阴两虚证、阳气亏虚证、津亏气虚证等。

要诊断气虚证,抓住主要的几个辩证依据:病体虚弱,神疲、乏力、气短、脉虚为主要表现。(辩证不清可私信留言)


气虚,各家注解

《素问·调经论》:“血之所并为气虚”

《通评虚实论》:气虚者,肺虚也。按此证多因饮食不均,或操劳过度,致脾肺两亏。气衰火旺。呼吸少气,动作喘乏,面色晄白,目无精采,懒于言语,自汗心烦,四肢因热脉弦而濡大或沉微无力。治宜温中补气,用补中益气汤合生脉散,或合补气丸。(私信可获取辩证与具体用药)

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气虚影响哺乳吗?

影响,影响挺大的。1气虛会导致血虛,气为血之帅,血为气之母,日久导致气血两虛。气血虛最直接的血不养心,心悸,自汗,就是营养物质达不到一个人的消耗,连自己的心脏都发出疾病信号,乳汁是人体内多余的血赤化而成,自然会导致乳汁少,或断乳。男妇两科同一治,所异调经崩带产。即妇科与男科的区别在经,带,胎,产这些跟一个人的气血又密切相关。2气有推动和固摄的功能,如果气虚日久还会伴发气滞血瘀,气滞血瘀不加以治疗,导致新血难生。哺乳期妇女如果情志不畅,还容易肝郁气滞,肝郁气滞就会断乳,简而言之,生气血的通道阻寒自然会乳汁不通,如此一来,还让哺乳期妇女给孩孑喂奶这是在让妇女带病工作,不符合科学,也不合情理。是对哺乳期妇女的一种残忍。即使买再多的猪蹄和鲫鱼都没用,因为没有从根本上治疗。

气虚有什么严重后果吗?

感谢悟空秘书的邀请:

这次问的是健康问题,中医认为,人体虚弱有好多种,气虚就是其中的一种,古话还说“人活一口气,佛争一炷香”,那气都虚了咱还能活好吗?我先肯定的告诉大家肯定活不好,下面把气虚给咱带来的严重后果给大家分享一下。
一、气虚了脸色没光泽,体力很差,

气虚的人脸色白白的,毫无光泽,爬楼经常气喘出汗,而且心跳也比较快。

二、气虚了容易引起沉默寡言,疲劳乏力

少言懒语、不爱说话,精神头不足,不主动参加活动,不爱发表意见。经常赶紧疲劳,没精打采的。

三、气虚的人怕冷,风一吹就容易引起感冒

别人感觉不冷,但气虚的人就不一样了,一着点凉就猛打喷嚏容易感冒。

四、气虚会引起大便不成形

气虚了就无力了,所以固摄不住大便,大便很容易滑落下来。

五、气虚了会引起吃东西腹胀

气虚了,脾也就不好好运化了,脾不好好工作,那吃下去的东西就得积存下来引起腹胀。

六、气虚还会引起肥胖证、内脏下垂、慢性疾病等等。
看看气虚给我们带来的后果太严重了,我们一定要好好对待自己身体,有不适症状立刻请专业医生检查确认咱在做出合理解决办法。

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