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脊柱相关疾病

久坐族脊柱疾病高发,如何避免“脊”病缠身?首先当然是要减少这种长时间的坐着。时不时起来运动一下。其次就是要注意坐的时候姿势要正确。保持昂首挺胸的姿势,否则对脊柱健康很

久坐族脊柱疾病高发,如何避免“脊”病缠身?

首先当然是要减少这种长时间的坐着。时不时起来运动一下。其次就是要注意坐的时候姿势要正确。保持昂首挺胸的姿势,否则对脊柱健康很不好。

另外一个方法就是利用晚上睡觉时间来矫正一下脊柱。因为可能你因为工作或者其它原因,你需要长时间坐着,坐的姿势也未必正确。这就需要矫正,你可以利用斜面护脊床垫来矫正。如下图,经常仰卧在斜面护脊床垫上两三个小时。矫正完之后,放上定制的枕头就是一个普通床垫或者普通床垫加枕头。


脾胃虚损会引发哪些相关疾病呢?

很多人认为脾胃虚弱不会引起任何疾病,确实,没有直接的病是因为脾胃虚弱引起的,但人体五脏六腑都是密切相关的,说是一个严密运转的机器也不为过。

脾胃虚损可以引起的相关疾病

①消化系统疾病

脾主运,身体水分和养分的运输靠脾来工作,而脾胃一旦发生问题,消化系统马上就出现毛病。

脾胃虚弱的人,消化能力也弱,会出现胃痛胃胀,在空腹的时候会出现胃疼,反酸水等情况。而且病人因为脾虚,经常会腹泻,严重脾虚泄泻就会吃什么拉什么,身体长时间得不到营养也就算了,更是有潜在肠癌的风险。

脾胃不好的人,不能吃辣的,一吃胃首先就难受,其次所有刺激性的食物,冷,酸,辣,啤酒,包括喝多了奶,都会引起腹泻。

②脾气虚导致女性亏气亏血

脾气虚会导致营养跟不上,运化无力就会引起女性气虚,症状就是女性月经过多,浑身无力,严重的人会有便血的症状出现。

③脾胃虚损最严重就是容易患癌

脾虚会导致湿气重,胃不好会引起消化道疾病。湿气可以导致肿瘤的生成,而作用于消化道内,就会引起肠癌,危及生命。

脾胃虚损的症状

脾胃不好的常见症状为大便溏泄,患者吃多了就特别容易涨肚,大便多,而且频繁,没事就像去蹲厕所。

多数脾胃不好的患者精神萎靡,睡不醒,还喜欢熬夜。不爱说话不爱运动,脸色不是白就是黄,没有什么血色。

少数脾胃不好的人经常容易胃痛,不吃也痛,吃了更容易疼,常年只能吃面食,一吃大米饭胃就不舒服。

脾胃虚损吃什么药好

①六君子汤

由人参,白术,茯苓,甘草,陈皮,半夏这六中常见的中草药熬制的汤药,具有养胃健脾,益气化痰的功效。针对食欲不振,呕吐腹泻,消化不良等肠胃疾病有很好的疗效。

②香砂养胃丸

由陈皮,茯苓,白术,木香,砂仁等药材制作的香砂养胃丸,可以治疗湿气重导致的胃阳不足引起的胃痛,吐酸水,食欲不振等疾病。

脾胃虚损的患者,在饮食上应该多吃一些如山药,红枣,芡实等温补的食物,平时少吃刺激性的食物,如辣椒,冰淇淋,啤酒等。

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久坐族脊柱疾病高发,如何才能避免“脊”病缠身?

可以做大雁飞,向前迈出半步,重心开始移动到前边这条腿上,两手侧面平举,这是比较简单的动作,复杂的就是两手向后飞起来,抬头看房顶,这个时候整个脊椎都参与运动了,左右边各做30秒,交替做,对后背有问题的人有很好的缓解作用。

我们平时应该怎么做来预防脊柱疾病?

脊椎位于身体正中,具有保护和支持脊髓、内脏和运动的功能,是保证我们进行正常生活、工作和学习的重要结构。然而现如今脊柱有关疾病如颈椎病、腰椎病、骨质疏松等发病率越来越高,严重影响人们的生活质量,那么我们平时应该如何预防脊柱疾病那?下面就给大家介绍几个预防脊柱疾病的方法。

第一,不要盲目节食

美国一项科研表明,适量的脂肪有助于人体对Ca的吸收,正常人在进行控制饮食1年后,体重会减少3-5千克,但是骨骼的含钙量也会减低,这就大大增加了患骨质疏松和骨折的几率,因此平常生活中应该合理饮食,适量吃点含脂类的食物,特别是女性,切忌盲目减肥。

第二,高跟鞋危害大

有关研究发现,当鞋根大于5cm时,就会影响到脊柱的生理曲度,出现塌腰、翘臀、驼背等病态,还会通过人体力线的改变对膝盖的压力增大,加快膝盖损伤。 所以,平时尽量减少穿高跟鞋的次数,穿高跟鞋时鞋跟的高度应低于5cm。

第三,避免寒冷刺激

我们的脊柱表面被骨膜所覆盖,骨膜内有丰富的毛细血管,可以为脊柱提供营养,保证脊柱的生长发育,当人处在寒凉环境时,毛细血管就会刺激性的收缩,导致血液循环减慢,日积月累就会造成骨骼发育迟缓,同时也会增加了得风湿性关节炎的风险,所以我们平时要注意保暖。

第四、多晒太阳

我们都知道晒太阳可以促进人体对钙的吸收,此外,日光中所含的紫外线是人体合成维生素D必需品,因此晒太阳是预防脊柱疾病最简单绿色有效的方法。此外,适量运动、避免喝碳酸类饮品等都可以降低脊柱疾病的发生率。

本期答主:顾川川 医学硕士

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验血能够检查出哪些器官的相关疾病?

三甲医院执业医师医疗健康守门员为您分享验血检查,❤点赞、关注、评论、转发了解更多医学相关知识,这里每天更新。

验血即是对人体的血液中各种成分分离进行研究,对于我们没有学医的朋友可能只知道感冒要查血、咳嗽要查血、血糖要查血、肝功要查血,只要到了医院就要求查血,那查血到底能检查出哪些问题呢?

查血项目真的是非常的多、非常的复杂,今天我就为大家一一讲解;

血常规检查(不用空腹抽血):可以反应患者1、是否有感染,是病毒感染还是细菌感染;2、是否有贫血(地中海贫血、缺铁性贫血等等);3、是否有血液系统疾病(血小板增多症、白血病、骨髓纤维化等);

肝功能(空腹抽血):可以反应患者1、有无肝脏损伤(急性肝炎、慢性感染);2、肝胆系统病(如胆管炎、胆汁性肝硬化、胆结石等);3、营养状况;4、结合其他辅助检查明确更多相关疾病;

肾功能(空腹抽血):可以反应患者1、有无急性、慢性肾脏损害(急性肾炎、慢性肾炎、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾功能衰竭等);2、尿酸相关疾病(痛风、尿酸盐性肾病);3、评估患者其他心脏或者肺部的情况;

血糖、糖化血红蛋白:可以反应患者血糖情况,确诊糖尿病;可以反应患者近3月血糖控制情况,评估患者降糖的疗效;

血脂:可以反应患者血脂情况,指导预防脂肪肝、动脉板块、心脑血管疾病的发生、发展;

电解质:可以反应患者血液中电解质水平,明确有无电解质紊乱,及时纠正;查电解质很重要,任意一项过多、过少都会危及生命;

心肌酶:可以反应患者有无急性心机损伤、坏死(心肌缺血、心肌梗死等);

血型鉴定:可以明确患者血型,可以为输血患者、手术患者提前准备相同血型血液,避免溶血等情况;

胰岛素相关检查:可以反应患者的胰岛功能,从而指导医生对降糖方案的选择;

自身抗体普:可以帮助诊断风湿免疫科的疾病,如内风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干眼综合症等等;

出凝血检查:反应患者凝血功能情况,可间接反应肝脏功能情况;可指导医生调整阿司匹林、波立维等抗凝药物的应用;

甲状腺功能:可以反应患者有无甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退及内分泌相关疾病;

肿瘤标志物:可以反应患者相关器官是否有癌变,每一项肿瘤指标都反映不同部位的病变,如消化道系统、呼吸系统、前列腺、甲状腺等都有自己的特异性肿标;

感染标志物:可以明确有无乙型病毒性肝炎、甲肝、丙肝、艾滋病、梅毒等等相关疾病;

基因检测:通过查血了解患者基因情况;还有许许多多验血项目,还在研发中,未运用于临床。

验血能反应机体各个器官、各个系统的疾病,但不是所有疾病通过验血就能做出诊断,还需要结合临床表现、影像科检查、病理科检查等多科室共同分析,才能明确诊断!

感谢阅读,如还有其他血液相关检查不明白的,可以留言,我在这帮您分析!

在雾霾天气中,该如何防治与雾霾相关的疾病?

混到哪是哪,慢慢挨着啊!

春天如何避免呼吸道疾病?天气转暖为何相关疾病多发?

我感觉由于天气的变化,容易穿衣服混乱,其实春天的早晚还是很冷的,温差大,中午比较暖,一般天气预报,大家只注意了一天中最高的温度,忽略了早晚的温差,所以造成很多人乱穿衣,感冒,发烧,咳嗽就来了,并且很多人到了春天,容易过敏,脸上,身上起疹子,湿气比较大,或者一些家里植物由于天气变暖开始散播花粉,都对皮肤,身体新陈代谢有影响,建议最基本的预防,多喝水。加上锻炼,容易过敏的人,外出戴口罩,在家注意生活中的细节,而且现在早上天亮的早了,不易赖床,晚上10点睡,早上6点起!融合到自然变化中去,随着自然变化,身体也需要改变,这是到了春天需要注意的一些细节。 在有说下春天的食补,我估计很多朋友就喜欢这个话题,梨是冬春水果中的首选,它含苹果 酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁 以及多种维生素,梨有润喉生津、润润肺止 咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节 发热和有内热的病人食用。尤其对绶解肺 热咳嗽、小丿儿风热、咽因干喉痛、大便燥结 等症较为适宜。 除此以外,梨还有降低血压、清热镇 静的作用。高血压患者,如如果有头晕目 眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症 状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝 和帮助消化的作用。波萝,因为浓郁的香味和水润 的口感是很多人喜欢的水果。波萝中含有 一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白 质,帮助消化,消除炎症和水胂,能够促 进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之 后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉 积。波萝中所含糖、盐类和酶有利利尿作 用,适当食用对腎炎,高血压病患者有 益;波萝性味甘平,具有健胃消食、补脾 止泻、清胃解渴等功用。上午的 水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点 是铜,6点之后的则是铅”。那么,具体来 说应该如何分时间段吃水果呢? 1、早上最宜:苹果、梨、葡萄 同样是吃水果,如果选择上午吃水 果,对人体最具功效,更能发挥营养价 值,产生有利人体健康的物质。这是因 为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能 尚在激活中,消化功能不强,却又需补充 足够的各式营养素,此此时吃易于消化吸收 的水果,可以应付上午工作或学习活动的 营养所需。而早上吃水果,不仅可帮助消 化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋 味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃 肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活个 中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩 味不太浓的水果,比如苹果、梨、萄 就非常适合。主食方面多吃一些清淡的食物,芹菜,菠菜,小葱沾酱,黄瓜,生菜沾酱,怎么样我说完食欲来了吧哈哈,春天祝大家身体健康!

脊柱病会引起背酸痛吗?

脊柱有问题首先反应就是背部酸痛,肌肉僵硬,,脊柱有问题比如:某关节错位,会压迫神经根,导致神经辐射部位有异样感(可以和对侧相比较来说),这个需要找整脊正骨师来做关节复位!当关节复位后,症状就会消失不见!

中国哪些医院能够治疗血小板减少的相关疾病?

天津权健肿瘤医院

科学家有技术造出机器人,为什么研制不出能替换相关疾病的器官?

机器人仍然是机器而不是人,只是能够模仿部分人类肢体甚至大脑的机能,虽然这一部分的机能可能远远超过人类本身,但它仍然是机器而不是人,也很难制造能完全替代人器官的机器器官,但部分替代是可以做到的,比如植入的心脏起搏器,比如人工心脏,比如模拟肺体外循环,比如假肢等

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